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产后风湿从何而来? 又该如何治疗和预防?

来源:http://www.jnjinyuehui.com/news/297.html 时间:2020-03-26


现在很多年轻人都觉得老一辈的月子习俗普遍过于守旧了,但产后要 “捂” 却是不无道理的。若是产后不注意保暖,被风吹到或者接触冷水等容易诱发产后风湿。
那么,产后风湿都有什么表现,患了产后风湿怎么办呢?

产后风湿从何而来?
产后风湿俗称月子病。中医认为是孕妇分娩后感受外邪所致的一种疾病,是产后或人工流产手术后体虚之时,伤及关节、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。
产后风湿的症状
很多宝妈不了解产后风湿的症状,所以当自己患上产后风湿的时候都没有及时发现,这就有可能贻误治疗的时机。
产后风湿主要以全身肌肉关节疼痛、怕风、怕冷、不耐劳累为主要表现,但受累关节和肌肉并无红肿。

除此之外,还有以下表现:
手脚关节出现不适,伴或不伴随腰部酸痛;
全身无力。患产后风湿的产妇经常有劳累感,故不要认为全身无力就是感冒;
眼睛不适,怕风、流泪;
头疼、头晕。
产后风湿的一些症状与感冒的症状相像,妈妈们切忌只将原因归咎于感冒,如果不太确定的话,可以到正规医院检查,自己也安心。
产后风湿切忌盲目服用止痛药物,以免对产妇和婴儿产生不利的影响。

产后风湿之治疗方法
那么产后风湿该怎么治疗呢?
1.产后风湿的护理需经常保持心情舒畅、精神愉快,避免生气、着急、情绪抑郁,适当参加一些活动,能更快地使病情得到控制。
2.月子里一定要注意保暖,使身体处于冷热适度状态;室内既要通风,但不可让风直接吹,尤其夏天避免吹电扇、空调直吹,避免寒冷潮湿环境。
3.饮食调节:多吃易于消化且又营养丰富的食物,禁食寒凉食物和冷饮,禁食辛辣、肥腻食物。
4.适当运动:根据身体情况进行适量运动,如慢走、做操等,以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。
5.如症状较重,需要到医院就诊,在医生的指导下进行专业的治疗。

由于不少妈妈是需要母乳喂养的,所以产后风湿的治疗切忌乱用药。
产后风湿这样预防
只要日常生活中多注意,那么是可以有效地预防产后风湿的,我们来看看如何预防产后风湿。
1.注意产后保暖 

产后要注意保暖,防止受凉,冬季室内温度尽量保持在 18~22℃,夏季可在 24~26℃左右,湿度为 60%~65%,身上的衣服被汗湿后,要及时更换。

2.充分休息 

建议产后前 24 小时尽量卧床休息,以保证产后身体的恢复。月子里妈妈喂奶辛苦,若没有适度的休息,容易影响泌乳造成出血难止、腹痛腰酸。

3.注意饮食 
饮食要特别注意,不但要吃得有营养,还要合理搭配,营养平衡。
4.注意环境卫生 
房间要注意卫生,空气新鲜,通风良好,但一定要注意避免让新妈妈直接被风吹到。
5.安全洗澡 

生完宝宝的第·一天,身体比较虚弱,尽量不要洗澡,可用温水擦浴。待妈妈恢复好之后,就可以进行淋浴了。但一定要注意每次洗澡时间不宜过长。

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月子病不是小事,稍微不留意落下病根,就有可能伴随妈妈一生。所以宝妈们一定要好好照顾自己。
经验不足或者想寻求专业护理的妈妈们,欢迎来小金家做客,我们一定会用专业、热情的服务为您的月子生活保驾护航!

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