山东黄氏健康管理咨询有限公司为您免费提供济南月子中心、济南月子会所哪家好、济南衿如意月子会所等相关信息发布和最新资讯,敬请关注!
尊享电话:400-8699-695
当前位置:首页 新闻信息 > 详细内容

新闻中心

NEWS

如何度过春季 —— 乳腺疾病的高发季

来源:http://www.jnjinyuehui.com/news/326.html 时间:2020-04-22

春天,唤醒了大地,也唤醒了疾病,对于女性来讲,春天是各种乳房疾病的高发季节。科学研究证实,在春天因为乳房疾病而上医院就诊的人数要比其他季节高 30% 左右。
为什么乳腺疾病会特别容易在春天跑出来兴风作浪呢?
首先,中医认为“春主木,在于肝”。
也就是说,春季五行属木,而人体的五脏之中肝也属是木性,因而春气通肝,所以春天特别容易出现与肝有关的疾病。

而女性以肝为主,以血为本,肝藏血,主疏泄,在春季容易肝气生发,所以这段时期情绪也很容易焦虑抑郁、急躁易怒。
这些不良的情绪会导致肝经郁滞不痛,而乳房是肝经的必经之处,也是肝经在人体非常容易发生堵塞的地方。
所以,一旦烦躁、抑郁、生闷气,就会引起肝经的郁滞,那么乳房首当其冲成为发病的重灾区,从而更容易在春天出现乳房胀痛、乳房结节,甚至乳腺癌也悄悄找上门来。

人体许多内分泌腺体到了春天的活动能力会逐渐加强。

其中,女性卵巢功能也是如此,雌激素在卵巢功能活跃时随之分泌增加,体内雌激素含量增高,对乳房可以诱发增生性疾病。
加之春季气温变化较大,也很容易造成内分泌紊乱,因此容易导致乳腺疾病。
所以广大女性朋友,在春季要着重乳腺的保养,预防疾病的发生。
 1.少生气,是快乐的护乳方法 
当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态,就会抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,使雌激素相对增高,导致乳腺增生,从而引发乳腺癌。
要想肝脏强健,还要做到心平气和、乐观开朗。有乳腺疾病的女性,应做到少生气,尤其是不生闷气。

 2.不熬夜,非常简单的护乳方法 
良好的睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺病症。

 3.忌生冷,非常健康的护乳方法 
在日常饮食上要多避开危害乳房食物,多吃有益于乳房保健的食物。蔬菜、菌类、大豆制品等可以多食用,平时可用枸杞、菊花、玫瑰花等做代茶饮,疏肝解郁。

 4.胸部按摩,预防乳腺疾病 
人体一共有365个穴位,12条经络,其中183个穴位分布在胸部周围,经过胸部的经络有9条,4条连接子宫,人体70%血液流向胸部,如果胸部健康就说明身体的健康程度高达70%。

所以,可以看出,胸部对人体的重要性不是一般的,我们平时可以学习一些按摩手法,多为自己做做按摩,疏通胸部血液,以预防乳腺疾病的滋生。

正确的乳房按摩方法
· 一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕,另一只手轻轻地挤压住;
· 用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,并顺势轻轻向外拉,注意不要拉到痛哦;
· 用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,轻轻挤压手指稍稍并紧,成圆弧形旋转;
· 一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推;
· 两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩;
· 一只手放在胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩;
· 一只手托住乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房。
——————————————
希望本文对大家有所帮助,也祝大家都健健康康,远离乳腺疾病。

(注:本文部分文字及图片源自网络,如有侵权敬请告知,我们将及时更正、删除,谢谢!)

相关新闻

相关产品

济南衿如意精致月子会所隶属于山东黄氏健康管理咨询有限公司

免费电话:4008699695

招商加盟、技术支持、合作运营电话:0531-81912998

会所地址:济南市中区经十一路49号银座B馆20F-23F

备案号:鲁ICP备17014272号