山东黄氏健康管理咨询有限公司为您免费提供济南月子中心、济南月子会所哪家好、济南衿如意月子会所等相关信息发布和最新资讯,敬请关注!
尊享电话:400-8699-695
当前位置:首页 新闻信息 > 详细内容

新闻中心

NEWS

孕晚期如何分辨 “ 漏尿 ” 还是 “ 羊水 ”? 漏尿症状又该如何缓解?

来源:http://www.jnjinyuehui.com/news/345.html 时间:2020-06-02



到了孕晚期,有的孕妈妈在打喷嚏、大笑的时候,出现漏尿的情况。
这种情况可能与盆底肌协调功能障碍有关系,一般是由于女性的盆底肌肉的松弛,导致的尿道压力相对较低,膀胱压力相对增高,就不自主的排尿;也可能是孕妈怀孕后期子宫压迫膀胱,容易会有这种漏尿的情况的。
需要注意的是,如果漏尿伴随羊水漏出,属于胎膜早破,需要及时就医。

一、漏尿与羊水的区别
1.颜色:羊水一般都是无色的,有的时候出现是淡粉色的。尿液一般是淡黄色;
2.味道:尿液会带有氨水味,羊水是没有异常气味的;
3.流量:漏尿通常流出的量比较少,一般是在内裤上有一点点;而羊水从阴道流出,一般量大,像小朋友尿床一般,且后续时多时少,断断续续;

4.可控性:准妈妈尝试收缩会阴和肛门,能停止的就是尿液,不能停止的就是羊水。

如果判断是漏尿的情况,可以缓解的方法就是不要做增加腹部压力的动作,如抱小孩、提重物、弯腰等。
另外还可以在平时多做一些加强盆底肌肉的锻炼。

二、漏尿症状如何缓解?
 1.定时排尿 
要养成定时排尿的习惯,避免憋尿。外出、睡前、乘车前记着排尿;每隔两个小时,即使没有尿意,也要去趟厕所;排尿时,如果是坐座便器,那身体稍微向前倾一点,脚可以架在小凳子上,可以更为彻底地排空膀胱。

 2.少吃利尿的食物 
比如,西瓜、冬瓜、红豆等,还有可能含有咖啡因的食物(如运动功能型饮料、碳水化合物饮料、抹茶、绿茶、巧克力等),可能会让你更想小便。

 3.做凯格尔运动 
孕妈妈平时可以有规律地进行盆底肌肉的锻炼,来加强盆底肌肉的力量,从而减缓漏尿的状况。
简易的骨盆底肌肉运动可以有时有地进行,以阴道收缩和放松的形式有规律地进行,在步行时、乘车时、办公时都可进行。

 4.避免重体力劳动及搬重物 
注意减少弯腰,避免用力过猛,比如拖地、扫地之类的活就留给准爸爸做吧。至于爬高、搬重物等强度较大的家务活,孕妈妈还是尽量避免。

——————————————

如果总是存在漏尿的情况,首先要保持外阴的干燥清洁,防止感染;还要记得去医院的盆底门诊、泌尿科检查,有问题及时治疗。

(注:本文部分文字及图片源自网络,如有侵权敬请告知,我们将及时更正、删除,谢谢!)


相关新闻

相关产品

济南衿如意精致月子会所隶属于山东黄氏健康管理咨询有限公司

免费电话:4008699695

招商加盟、技术支持、合作运营电话:0531-81912998

会所地址:济南市中区经十一路49号银座B馆20F-23F

备案号:鲁ICP备17014272号