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这种断奶方式,宝宝不哭闹,妈妈更轻松

来源:http://www.jnjinyuehui.com/news/358.html 时间:2020-06-15


选择母乳喂养的宝妈们都要面临同一个问题,那就是宝宝断奶。正确的断奶方式对宝宝是非常关键的,而科学的方法就是逐步添加辅食。
从添加辅食到完全断掉母乳的这个时间段,就是宝宝的“半断奶期”,也就是我们说的“断奶过渡期”。

一、辅食添加的三个阶段
 第一个阶段:给宝宝添加半流质食物 
6个月开始,妈妈就要给宝宝添加辅食,像米粉、米汤、菜汤等食物。如果添加辅食过晚,宝宝反而不容易接受食物,发育也会迟缓一些。

 第二个阶段:给宝宝吃三次辅食 
8个月的宝宝就可以每天吃三次辅食了。时间一般在上午10点,下午2点和6点。
10个月的宝宝就要慢慢和大人一样,吃早中晚三餐,只在晚上入睡之前和早起吃奶。当然,如果宝宝的辅食进食量不大,餐后还可以给他适当喝奶。

 第三阶段:以三餐为主食 
宝宝的饮食习惯和大人差不多了,就可以断奶了。如果宝宝胃口不错,就能自然断奶了。

二、如何有计划地断奶?
1.满6月龄宝宝的断奶方式
白天:满6月龄的宝宝,已经开始添加辅食。白天,宝宝可以喝奶粉或吃辅食代替一顿母乳,以此逐渐减掉白天的母乳餐次。
夜晚:将母乳挤出,用奶瓶喂,待宝宝适应吃法后,用配方奶代替。喂配方奶时可由家人或爸爸代替。

2.满8月龄宝宝的断奶方式
白天:宝宝已经吃了一段时间的辅食,白天可以让宝宝少吃几次母乳,循序渐进,让宝宝渐渐断掉白天的母乳。
夜晚:宝宝还有晚上吃奶的习惯,可以慢慢让他接受奶瓶和奶嘴。刚开始时有一定的难度,但一定要坚持,不要反反复复,不然断奶不会成功。

3.满1岁宝宝的断奶方式
白天:这阶段宝宝的辅食还是要做得细软、样式丰富。不妨多花点心思,用健康的烹饪方式做各种宝宝喜欢的食物。尽量不要长期一种食物一种吃法,以免引起宝宝厌食或者偏食。

夜晚:逐渐断夜奶。不少满1岁的宝宝夜间睡得朦朦胧胧的还要吃母乳,频繁要吃奶每次还都吃得不多。如果此时的夜奶起到的只是安抚作用,就可以尝试逐渐断掉夜奶。


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根据世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导,宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上,能达到2岁的则更佳。
但是中国人有自己的体质情况,根据我国儿童发展规划纲要和实际情况:母乳喂养至少6个月,宝宝断奶在8个月;如果宝宝在吃母乳的同时,添加了辅食,并且接受辅食情况良好,也可以推迟断奶。

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