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孕期禁食这7种水果,你知道吗?

来源:http://www.jnjinyuehui.com/news/415.html 时间:2020-08-19



当我们女性怀孕以后,医生都会建议孕妈妈多吃水果,但是吃什么水果也是有讲究的。
有些水果孕妈妈吃了会不利于胎宝宝的发育,为了能保障宝宝的健康,以下几种水果孕妈要慎食。

一、孕期有什么不能吃的水果? 

1.桂圆 

孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状,桂圆非但不能补益,反会增加内热,发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀,甚至大伤胎气等情况。特别是怀孕8个月以内更不能吃。

 2.荔枝 
荔枝是温性食物,如果长期大量的食用就会容易引起上火,因此孕妈妈吃荔枝要适量。
此外,荔枝含有丰富的糖分,患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃,以免加重阴虚或阳亢。
 3.山楂 
山楂酸甜可口,是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是,山楂会对子宫起到一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。
如果孕期大量食用山楂及其制品,很容易影响胎儿发育。
 4.杏 
杏肉不仅味美色艳、香气宜人,还含有大量的营养物质:丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。
但杏属于热性食物,而且有滑胎的作用,所以孕妈妈们还是得慎食。
 5.桃 
桃具有补益气血、养阴生津的作用,但孕妈妈过量食用了就可能会引起出血等险情。
桃的营养很丰富,适量的吃对孕妈妈还是有好处的,建议每次吃1个。
 6.芒果 
根据中医食疗分析,芒果属于性平味甘、解渴生津的果品,可以很好的抑制孕早期的孕吐症状,和防治孕妈妈便秘。
不过,芒果中也含有容易致敏的成分,因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果。
 7.木瓜 
根据古籍记载,精血虚者不宜食用木瓜。按照中医的说法,胎儿是精血相聚而成,所以孕妈妈不宜食用木瓜。
而现代医学发现,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用。为了避免危险事故的发生,孕妈妈还是尽量不要食用木瓜。
二、怀孕注意事项
· 如果决定怀孕,在怀孕前三个月就要做好准备,停止口服避孕药;
· 夫妻都不能抽烟;

· 调整自己的情绪;

· 尽量使工作环境保持良好的通风状态;
· 适量补充优质蛋白质;
· 与狗、猫、鸟等宠物隔离;

· 把美容品、化妆品暂时放在一边,只留下护肤品,因为孕妇原则上只护肤不美容。护肤品应选择知名品牌,以防皮肤过敏对胎儿造成伤害;

· 电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染,对胎儿发育极其不利。可预先购买一到两套防辐射衣服,保证在家里和办公室都可以防护;

· 受孕时间不要选择长途出差、要多注意休息。

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