孕期禁食这7种水果，你知道吗？

来源：http://www.jnjinyuehui.com/news/415.html 时间：2020-08-19

当我们女性怀孕以后，医生都会建议孕妈妈多吃水果，但是吃什么水果也是有讲究的。
有些水果孕妈妈吃了会不利于胎宝宝的发育，为了能保障宝宝的健康，以下几种水果孕妈要慎食。

一、孕期有什么不能吃的水果？

1.桂圆

孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，桂圆非但不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气等情况。特别是怀孕8个月以内更不能吃。

2.荔枝
荔枝是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量。
此外，荔枝含有丰富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用；阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃，以免加重阴虚或阳亢。
3.山楂
山楂酸甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂会对子宫起到一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。
如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易影响胎儿发育。
4.杏
杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量的营养物质：丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。
但杏属于热性食物，而且有滑胎的作用，所以孕妈妈们还是得慎食。
5.桃
桃具有补益气血、养阴生津的作用，但孕妈妈过量食用了就可能会引起出血等险情。
桃的营养很丰富，适量的吃对孕妈妈还是有好处的，建议每次吃1个。
6.芒果
根据中医食疗分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐症状，和防治孕妈妈便秘。
不过，芒果中也含有容易致敏的成分，因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果。
7.木瓜
根据古籍记载，精血虚者不宜食用木瓜。按照中医的说法，胎儿是精血相聚而成，所以孕妈妈不宜食用木瓜。
而现代医学发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用。为了避免危险事故的发生，孕妈妈还是尽量不要食用木瓜。
二、怀孕注意事项
· 如果决定怀孕，在怀孕前三个月就要做好准备，停止口服避孕药；
· 夫妻都不能抽烟；

· 调整自己的情绪；

· 尽量使工作环境保持良好的通风状态；
· 适量补充优质蛋白质；
· 与狗、猫、鸟等宠物隔离；

· 把美容品、化妆品暂时放在一边，只留下护肤品，因为孕妇原则上只护肤不美容。护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害；

· 电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。可预先购买一到两套防辐射衣服，保证在家里和办公室都可以防护；

· 受孕时间不要选择长途出差、要多注意休息。

（注：本文部分文字及图片源自网络，如有侵权敬请告知，我们将及时更正、删除，谢谢！）