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出月子后,如果你的身体有这3个表现,恭喜你月子坐得很好

来源:http://www.jnjinyuehui.com/news/435.html 时间:2020-09-10


都说女人生孩子就像过鬼门关,而坐月子又像是涅槃重生。如果月子坐得好,哪怕以前体质再差也能脱胎换骨,身体越变越好。
那么,出月子后什么样的表现才说明月子坐好了呢?一般来说,有以下几种。
1. 腰不酸背不痛
很多妈妈反映自己出月子后腰背酸痛,这多半是过度劳累造成的。而如果出月子没有这些情况,那真的是很幸运。
这种情况,往往是宝妈月子里有合适的人手帮忙照顾宝宝,换纸尿裤或者喂奶粉的事不用自己亲手做。
很多妈妈就是因为给宝宝换纸尿裤的时候经常弯腰,才造成腰部不适的。
还在坐月子的妈妈们,给宝宝喂奶时尽量侧躺着喂,不要长时间坐着;换尿布时尽量选择高一点的桌子当尿布台,不要总弯腰。
这些细节注意避免,腰痛也能远离你。
2. 不怕见风,不头痛
如果出了月子后你既不怕见风,也不会头疼,说明月子期间你把自己保护得很好,风寒没有入体内。
要知道那么多月子禁忌,不让洗澡不让洗头洗脸,都是为了躲避风寒入体。
虽然如今条件好了,洗澡洗头也不是禁忌,但洗浴时的保暖工作不能轻视,要是一旦受寒着凉,可能就落下头疼的毛病了。
小贴士:
如果月子里,宝妈实在受不了发腻的身体或头发,想要洗一下,可以用艾叶煮水,放温了再洗。
艾草本身呈温性,有祛寒作用。用这样的温水洗头洗脚,能够驱赶身上的寒气。

3. 精神饱满,有幸福感
有一部分妈妈在坐月子期间,对刚出生的宝宝并没有很强的亲切感,甚至感觉不到幸福。
一部分原因是她们受宝宝闹觉所困扰,缺乏睡眠,同时身体又受到激素变化的影响,情绪变得很低落。如果去医院检查,可能会被告知是产后抑郁的一种表现。
但如果宝妈出了月子后元气满满,富有精力,看到宝宝就觉得很幸福,这已经很不容易了。至少说明你没有被“产后抑郁”袭击过。
这可能得益于,宝妈有一个乖巧又好带的宝宝,或者对坐月子的宝妈照顾细微的人。
对照以上3点,你的月子坐得好吗?
当然,如果您想在月子期间,您和宝宝都能得到好的照顾,宝宝茁壮成长,您也不落下月子病,那不妨考虑入住衿如意吧!
这里不仅有敬业又专业的月嫂团队,还有非常专业的医师团队和营养师团队,对您的衣食起居做全方位的呵护与料理。
坐月子找衿如意,放心!

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