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冲奶粉牢记这5个关键点,宝宝少受罪!

来源:http://www.jnjinyuehui.com/news/437.html 时间:2020-09-12


母乳是宝宝最好的营养来源。但受客观因素限制,不能进行母乳喂养的宝妈也不用有太大心理压力。这时,作为母乳的“替补成员”——奶粉,则责无旁贷担起了喂养宝宝的重任。
而对于不能哺乳的宝妈们来说,我们能做的就是更加细致周到的为宝宝冲调奶粉。下面就跟小金了解一下关于冲奶粉的一些“知识点”吧!
关于冲奶粉
1.浓度适中
爸妈们千万不要以为给孩子冲奶粉,奶粉加的越多越好。实际上,宝宝的消化系统发育还不完全,奶粉浓度过高,不利于孩子的吸收,容易引起消化不良。
如果宝宝一直喝过浓的奶粉,他的肾脏也会承受一定的压力和负担。新手爸妈们最好根据奶粉罐上的冲调哺喂指示进行冲调,不要随意增减奶粉量。
2.水温适中
对于宝宝的奶粉来说,温度过高会导致结块,融化得又慢又不充分。
奶粉中的乳清蛋白、不耐热的维生素和免疫活性物质等在高温下也容易被破坏,影响宝宝的消化吸收,使奶粉的营养价值大打折扣。
反之,温度太低,奶粉则泡不开。
一般来说,40~60℃的温水冲泡出来的奶粉,营养物质保存得最好,也比较均匀。冲调奶粉时,爸妈们可以用手腕内侧皮肤测温,感觉温热而不烫手即可。
3.添加顺序
正确的冲调步骤是先加水调整水温,再按照宝宝需要的量和奶瓶上的刻度调整水量,最后再按照奶粉罐上的指示加入适量奶粉。
这么做不仅能够较好地控制奶粉的浓度,而且可以有效避免奶粉被水冲的过程出现气泡,致使宝宝喝后打嗝、胀气。
另外,切忌上下左右摇晃奶瓶,这种做法同样可能产生气泡。要将奶瓶放在两手中间进行缓慢搓动或水平旋转晃动。
4.不能再次煮沸
已经冲调好的奶粉若再煮沸,会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化,从而失去原有的营养价值。
宝宝喝这样的奶水,获得的营养已经大打折扣。
5.白开水冲调
宝宝冲调奶粉水用自来水或井水烧开的白开水冲调就好,矿泉水矿物质太高,纯净水又完全没有矿物质都不太适合用来冲调奶粉。
关于存奶液
一些爸妈贪图方便快捷,把冲好的奶放到温奶器中保存,这种做法是不可取的!在40℃左右恒温保存,冲好的奶粉非常容易变质。
奶粉冲调后应在1小时内喝完,最多在冷藏条件下保存两小时,否则不能再食用。
关于换奶粉
虽然奶粉只要适合宝宝,没有必要换奶粉,但是在妈妈的心中奶粉永远没有最好,只有更好,每个宝宝几乎都经历过换奶粉。
宝宝的肠胃机能较弱,对原来吃的奶粉也会存有一定的依赖,因此更换奶粉时,要循序渐进的进行“转奶”:可先混合两种奶粉。
刚开始时原品牌多一些,新品牌少一些,再逐步提高新品牌的比例,直至完全代替旧品牌。

此过程一般需要一至两个星期,不能操之过急,要给宝宝一个适应的时间。

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