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哺乳期乳房涨痛怎么办? 已解决

来源:http://www.jnjinyuehui.com/news/459.html 时间:2020-10-06

女性在怀孕的时候,因为体内的激素分泌增多,所以就会出现乳房胀大、疼痛的现象。
而在生了宝宝后,宝妈也经常会有乳房疼痛的感觉,这大多是涨奶引起的。
涨奶的原因
  1. 奶水过多  
妈妈的乳房内奶水充盈,乳房便会发胀,并且或多或少感到疼痛。特别是生完后的第3天开始,就会出现强烈的不适。想要解决这一问题就得把奶水尽快挤出来。
  2. 乳头凹陷  
乳头凹陷会使宝宝含乳困难,导致宝宝不能有效地吮吸乳房,乳房内的乳汁不能及时排出引发涨奶。
  3. 乳腺增生  
乳腺增生是哺乳期妈妈普遍存在的问题,增生容易导致乳腺管不通畅,也会引发涨奶。
涨奶该怎么办?
  1. 及时哺乳  
最为简单有效的方式就是及时给宝宝哺乳,尤其是胀奶的时候,乳房内奶水含量比较充足,这时候为宝宝哺乳可以有效缓解因为胀奶引发的不适感。
在已经满足了宝宝的需要后,如果还有涨奶、疼痛的感觉,宝妈就应该将奶水吸出来,否则很容易出现乳汁淤积的情况。
  2. 热敷  
用热毛巾给乳房做一个热敷也能有效的缓解涨奶,可以舒缓乳腺里淤积的乳汁。
要注意的是热敷的范围要剔除乳晕和乳头,避免烫伤。同时,毛巾的温度要适中,不要过烫或过凉。热敷之后务必排空乳房以免涨得更厉害。
  3. 按摩  
按摩要跟随在热敷之后。通常推荐妈妈用两只手同时托在一个乳房下,从下方交互按摩到达乳头部位,之后把分泌出的乳汁挤到容器里。
  4. 注意卫生  
哺乳期女性的乳房疼痛,也有可能是因为乳腺炎导致的。
这时候不仅会有疼痛,还会伴有乳房皮肤红肿的情况,要是病情比较严重的话,还会有发热的症状。这时候宝妈就要及时就医了。

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