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孩子添加辅食经常出现的3个问题,应对措施必须get

来源:http://www.jnjinyuehui.com/news/554.html 时间:2021-01-09


相对给孩子喂奶或者喂奶粉来说,给孩子添加辅食是一件很麻烦的事情。
食材要精挑细选,适合宝宝吃的食材并不太多;
餐具要经常消毒,小朋友的肠胃功能实在脆弱;
烹饪要精心研究,生怕不符合咱小祖宗的口味;
喂养更是要耐心,再耐心,小朋友的心思经常都不在吃饭上,经常吃几口就再也不愿意吃了;
......
但再麻烦,再难,为了娃的健康成长,为了娃能从食物中获取足够的营养素,家长们都是豁出去了,累并且坚持着。
只是,当遇到宝宝添加辅食不适应的情况,家长就会特别头疼,苦思冥想:“该带娃上医院吗?要不要暂停辅食?是不是我哪个环节没做好?”……
为了帮助大家答疑解惑,今天,我们就来谈谈宝宝添加辅食经常出现的3个问题。
1.腹泻
宝宝添加辅食后,最常见的第一个问题是腹泻。
第一次接触到母乳(配方奶)以外的食物,不仅宝宝自己觉得新奇,宝宝的肠道也会觉得新奇,甚至因为不适应表现为腹泻。
这也是为什么宝宝刚开始添加辅食的时候,我们都建议同一种辅食连续添加三天,观察宝宝没有出现不适应再继续添加下一种辅食。
首先,当宝宝出现腹泻的情况,家长要反思一下自己在食物的烹饪过程中有没有出错,比如处理生食和熟食的刀具有没有分开,餐具有没有消毒,食材有没有新鲜等等。
其次,家长要考虑一下是不是宝宝是否存在不正当进食的情形,比如进食量会不会过多、辅食性状是否偏粗、喂养时间是否存在不合理等等。
再次,家长要具体问题具体分析。如果宝宝腹泻情况不太严重,可维持已添加量继续观察,等到情况好转再加量和新食物;若宝宝腹泻情况严重,则需暂停几天再试,如果类似情况还是发生,就需要更换其他辅食。
需注意的是,有些腹泻并不是添加辅食导致,而是其他原因。比如天气转冷的时候宝宝腹部受凉;处于口欲期的宝宝把一些脏东西吃进嘴里等等。
2.便秘
和宝宝腹泻相反,宝宝添加辅食后还可能出现便秘的情况。
当宝宝出现大便干结、排便费力的情况,或者连续好几天没有排便,那很可能就是便秘了。
预防和治疗宝宝便秘,可以从保证肠道菌群正常和摄入足够纤维素两方面来入手。
婴幼儿的肠道菌群建立需要时间,肠道内的细菌可以帮助食物消化,并使大便变软。
1.注意不要让房间过于干净,环境中细菌过少不利于肠道菌群的建立和维护;
2.可适当给宝宝喂一些益生菌,帮助宝宝补充一些有益的菌群;
3.可以适量喂一些温开水,促进宝宝胃肠道蠕动,也可帮助消化。
纤维素的摄入主要来源于蔬菜瓜果,当宝宝接受米粉的口感后,应尽快加入菜泥,帮助宝宝获取更多营养的同时也能保证膳食纤维的摄入,增加食物残渣的数量,刺激肛门排便。
还有一种情况是,有的宝宝是在服用钙剂之后出现便秘,那就提示食物中钙的含量已经足够,额外的钙无法被肠道吸收,从而导致便秘。
3.食物未消化
还有一种情况很常见,那就是宝宝的大便中出现较多原始食物。
这种情况就像“see you tomorrow”的金针菇一样,今天给宝宝吃的食物,明天就会在便便看到它。
出现这种情况,顾名思义是因为食物没有被消化,也间接说明了孩子的辅食可能存在性状较粗的问题。
有的家长觉得宝宝已经长牙,具有一定的咀嚼能力,其实不然。
在孩子磨牙未萌发之前,哪怕已经有了几颗牙齿,也有咀嚼的动作,但是依然不会有咀嚼的效果。
给家长的建议是:哪怕宝宝暂时无法消化吸收这些食物,也不要因此暂停进食。
在保证宝宝辅食的主流性状是适合宝宝的情况下,进食少部分性状较粗的食物可以帮助锻炼小朋友的胃肠功能。
一般经过短期的“锻炼”,孩子的胃肠道就会接受了。
俗话说,人是铁饭是钢,辅食对于宝宝来说虽然还是起辅助的作用,但却是不可或缺的。
只有让宝宝慢慢吃进去更多类型的食物,让宝宝慢慢接触到更多的口味和口感,才能为他今后良好的饮食习惯奠定一个扎实的基础。

虽然,家长们在辅食制作的过程中会有很多艰难险阻,比如“做饭两小时,吃饭一分钟”的沮丧、宝宝一吃辅食就肠胃不适等等,但为了孩子的将来,让我们再努力坚持吧!

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