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孕期过年注意事项颇多? 孕妈【春节指南】送上!

来源:http://www.jnjinyuehui.com/news/583.html 时间:2021-02-08


春节即将来临,不少孕妈期盼已久,正摩拳擦掌安排春节长假的节目活动,来喜迎新春。
但在如此欢庆的时刻,孕妈过年也是需要有所注意的。鉴于孕妇体质比较特殊,孕妈们的春节需要过得更加小心。
每到过年,在医院值班的产科医生或多或少会遭遇突发病情的孕妇,而这些患者如果能稍加注意,原本不至于出现如此紧急的情况。
因此建议广大孕妇,为了平安顺利地度过春节,尽量做到四个“不要”。
一、不要过劳娱乐
在春节期间,孕妈们各种活动和聚会安排频密,打麻将、打牌、唱K等更是大家喜欢的娱乐项目。
但这些虽然热闹无比,却也极度消耗精力,对于孕妇来说更是如此。
孕妇身体虚弱,容易疲累,所以孕妇应合理安排应酬,劳逸结合,切勿通宵达旦打牌搓麻将等,以免造成下肢血液循环不畅、肌肉紧张、身体疲劳,影响胎儿发育。
二、不要放松饮食控制
每逢佳节,亲友聚餐是少不了的“重头戏”,面对美食的诱惑,许多孕妈根本就管不住嘴。
然而,孕妇在春节期间吃得过于油腻对母体及胎儿的健康都是不利的,过度的暴饮暴食,不止会造成消化不良,还容易造成孕妇身体脂肪堆积,容易引发妊娠期综合症和“巨大儿”的出现。
每年春节期间都有相当数量因胃肠炎入院治疗的孕妇病例,因此孕妇不宜过多摄入高糖、高盐、高脂肪、高热量的食物,应该保持合理的饮食结构和正常的饮食状态。
孕期血糖、血压偏高的孕妈妈更要格外注意,要遵循低盐、少糖、少油的原则,多吃青菜,少食多餐,适量的运动。水果可以吃但也要适量。
三、不要拖延病情
因为对医院情况不了解,有些人会以为节假日医务人员也在休息,所以当孕妇身体出现了某些症状,例如胎动不好等情况,很多孕妈都主观上拖延,而不是尽快就医。
这是一个认识上的误区,非常危险。
实际上,不管是任何节假日,医院都会留有足够的人员来接待病人,应对突发情况,所以,当发现身体有异常情况时,孕妈一定要及时就医。
四、不宜浓妆艳抹
春节期间,许多人都喜欢打扮得漂漂亮亮过年,意味着新年新气象。
孕妇适度打扮,可以愉悦心情,增加喜庆气氛,但切勿浓妆艳抹。颜色鲜艳的化妆品往往含有如铅、汞等大量重金属,化妆品中的重金属不仅伤害肌肤,还会影响胎儿健康。
除以上几条外,春节期间孕妇要继续保持产检的规律性,不能因为节假日而错过应该做的产检。
另外,除了产科的症状,如果有其他病症,例如胸闷、发烧、头痛、突发的下肢肿大、视物模糊等情况,孕妇也应该及时就诊,以免延误病情。

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