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春节期间坐月子,宝妈注意这几点!

来源:http://www.jnjinyuehui.com/news/585.html 时间:2021-02-10


春节是我们最隆重的传统节日,而坐月子又是新妈妈们必须引起重视的时期,那么,春节坐月子要注意什么呢?

一、饮食清淡少油腻
在春节长假里,最不缺的就是吃的。但是,刚生产完的新妈妈和新生宝宝可受不了这种“补”。
产后吃太油,不仅妈妈受不了,就连吃母乳的孩子也会跟着遭殃。油腻食物不仅会使妈妈和孩子的消化受到影响,也容易造成乳腺导管堵塞,引起乳腺不通、乳汁淤积,甚至急性乳腺炎等问题。
此外,要避免冷、硬、辣的饮食,容易导致新妈妈出现消化不良。
二、环境清静不要吵
当坐月子遇上新年,清静变得十分难得,但在疫情防控常态化的今天,大家还是应该尽量少聚餐。
尤其是月子中的宝妈们,身体还比较虚弱,尽量在清净的环境中度过。
有客人来的时候,宝妈最好留在房间里,也尽量不要把宝宝抱出房间。因为新生儿抵抗力弱,接触太多的人容易受到感染。
三、在隔音通风的房间休息
有些地方有放鞭炮的习俗。噼里啪啦的炮声响彻云霄,同时还产生大量的烟花燃放烟雾。这既会影响宝妈的休息,也会影响新生宝宝的睡眠。
所以,宝妈要选一个既通风,隔音又好的房间坐月子。
有产妇的家庭就不要放鞭炮了,当邻居放鞭炮的时候,要把门窗关闭,以免影响妈妈和新生儿的休息。
四、保持通风
冬季坐月子注意事项之一就是要保暖,可是也要注意别太“暖”了。有些老人家怕妈妈吹风受凉,把门窗紧闭,这可是错误的做法。
正确的做法是:
保持房间在适宜的温度(20-25℃)和湿度(55-65%),每日开窗通风1-2次,以减少细菌数量。
但是,通风的时候要避免室内对流风,不要让风直接吹到妈妈和宝宝身上。
可以选择在中午开窗通风,挂上窗帘防止风直接吹入室内,同时要让妈妈和宝宝到另一个房间,通风后,关好窗户再进去休息。

说到坐月子,我们“衿如意”可是专业的!

我们不仅有专业的服务、营养的月子餐,最关键的是我们春节期间正常营业,为新妈妈们提供不间断的服务哦。小金欢迎各位新晋宝妈前来入住!

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