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金月汇

JIN YUE HUI

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月子水果餐

坐月子能吃的水果: 1、红枣:红枣中含丰富的维生素C,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中较好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不

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月子水果餐

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月子餐

公认产妇下奶食谱: 1、鲤鱼粥:鲜活鲤鱼一条(约500克)去鳞除内脏后切成小块,与白米或小米一起煮粥。粥内不放盐,淡吃。如用鲤鱼1条煮汤,放入少许酱油,但不放盐,吃肉喝汤,催乳效果亦佳。 2、猪骨通草

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月子餐

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济南月子餐

一个很详细的月子餐食谱总体来说有4步 1、滴水不沾 (以红枣茶代替普通水) 2、粒盐不进 (少食盐) 3、勤绑腹带 4、静心休养

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济南月子餐

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